Wéér een winter werken op zolder
Provocatieve ergonomie voor vrekken en koukleumen
Terwijl de gasprijzen door het dak gaan, jaag je schaarse brandstof door jouw radiatoren. Doe je dat niet, dan zit je de wintermaanden rillend achter je laptop.
Toen iedereen nog naar kantoor mocht, bespaarde je op de gasrekening. Met de huisthermostaat op de laagste stand haalde je warme voeten op kosten van de baas.
Nu is het andersom: de werkgever bespaart en de thuiswerker betaalt.
Net nu de energieprijs zesvoudig is gestegen.
Nu is het andersom: de werkgever bespaart en de thuiswerker betaalt.
Net nu de energieprijs zesvoudig is gestegen.
Het kon weleens een barre winter worden op je koude zolder. Zet er maar een tandje bij. De sneeuw moet nog vallen en de energierekening moet betaald. Doorwerken tot s’ avonds laat, zonder pauze, vergroeid met je bureaustoel als een zeepok op een mossel. Je moet wel!
Zo help je je werkgever de winter door.
Wil je ook jezelf helpen, met een spotgoedkoop verwarmingssysteem voor op zolder?
En dus…
Tip 54
Kippenvel, reminder voor bewegen:
Zet de thermostaat op 17 graden, alsof je naar kantoor gaat.
Begin je werkdag met warmlopen en kruip daarna achter je laptop. Zodra je de eerste koude rilling voelt, is het tijd voor een warming up: squats, jumping Jacks, bedden verschonen of blad harken in de tuin.
Wanneer de kachel in je spieren volop brand, zet je je werk voort.
Steeds als de kou weer optrekt, doe je een volgende warming up.
Herhaal tot het vijf uur is.
• • • • •
Dit artikel is onderdeel van de Provocatieve Challenge Gezond Thuiswerken, georganiseerd door Ellen Leijdekkers en Hanny Post. Wil je meedoen en elke week een nieuwe tip in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in door hieronder te klikken.
Wil je eerst meer weten en je dan inschrijven?
Wil je kennismaken met de provocatieve stijl en leren hoe je dit gebruikt in je gesprekken? Klik hier:
Fijne week!
Ellen en Hanny