‘s Nachts werken, een zegen!

Provocatieve ergonomie voor de duizendpoot

 

Deadline

Wie zegt dat je ‘s nachts beter niet kunt werken, heeft nog nooit een deadline proberen te halen. Probeer het maar eens: thuiswerken tussen spelende kinderen terwijl je ruzie maakt met je partner over wie de computer en WiFi het hardst nodig heeft. En als het op je werkplek op zolder ook nog eens snikheet is, dan smelt je creativiteit nog harder dan je geduld.

En dan kun je ‘s nachts niet slapen van de stress.
Nou ja, als je dan toch wakker ligt…

 

Dagtaken en nachttaken

Overdag de gezellige ouder, geduldige leerkracht en kok voor het welzijn van de gezinsleden. Pakjesaannemer en hondenuitlater voor de buurt. Je imago, humeur en lichamelijke conditie stijgen met stip.

En ‘s nachts werk je als een speer, in alle rust. Je productie neemt zienderogen toe. En de slaap overvalt je ongemerkt als je zo rustig zit te werken, geen slaaptabletten meer nodig. Misschien nog als ergonomische hulpmiddel een zacht schuimrubberen stukje op je bureau bevestigen. Voor als je hoofd neervalt op je toetsenbord.

En dan morgen tevreden weer op!
Dat je daar niet eerder aan hebt gedacht.

 

Tip 3: 

Vraag jezelf eens af: Doe ik wel genoeg? Moet ik altijd alles doen? Van wie moet ik dit allemaal doen?

 

 

De tip van volgende week gaat over waarom je bureau onder het raam geen goed idee is.

Heb je onze tip van vorige week gemist? Lees hem hier

 

Dit artikel is onderdeel van de Provocatieve Challenge Gezond Thuiswerken, georganiseerd door Ellen Leijdekkers en Hanny Post. Wil je meedoen en elke week een nieuwe tip in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in door op onderstaande knop te klikken.

Wil je eerst meer weten en je dan inschrijven?

Fijne week!

Ellen en Hanny

Hoe je achter je laptop werkt en toch in beweging blijft. Dynamisch zitten voor een habbekrats

Zit stil!

De meest basale vergaderregels komen hier op neer: let op, laat elkaar uitpraten en zit stil. Vanaf de kleuterschool zo vaak in je oor gefluisterd dat niemand het er meer over hoeft te hebben. Kijk om je heen en zie overal hoe braaf men zich eraan houdt. Slechts zelden springt iemand op van zijn stoel om zwaaiend met zijn armen en met het schuim op de mond zijn punt te maken. Dan beweeg je wel, maar voor een imago van onaantastbaarheid is het beter relaxed achterover te zitten.

Voor online vergaderingen gelden de voorschriften nog sterker, met de focus op alleen een scherm zit je vanzelf nog stiller.

Dilemma

Dan zijn er de arbofunctionarissen en ergonomisch adviseurs die in je andere oor roepen dat je bij beeldschermwerk vooral veel moet bewegen. En zie, een dilemma is geboren.

Zit stil en beweeg!

Voor een arboadviseur is het onder normale omstandigheden al lastig om zijn advies verkocht te krijgen, maar voor de beweegnorm is het bijna onmogelijk. Hij moet concurreren met alle juffen en meesters, docenten, dominees en softwareontwikkelaars in de wereld die ons jarenlang hebben geïndoctrineerd en stilzitten tot norm verheven.

Naar wie luister je?

We hebben geleerd de signalen van ons lichaam te negeren. Ons hele lijf schreeuwt om beweging en het enige wat wij doen is een beetje verzitten en verveeld gapen.
Die gaap is een signaal -er is behoefte aan actie- neem dat serieus! Misschien wil jouw baas dat je blijft zitten, maar jouw spieren hebben behoefte aan beweging. Naar wie luister je? Wie gaat er het langst met je mee? Precies!

Ben jij schaap of Teigetje?

Maar jij weet natuurlijk ook wel dat regelmatig bewegen beter voor je is dan aldoor stilzitten. Dat je dat desondanks schaapachtig op je stoel blijft zitten, zal een reden hebben. Daarom is het ook een dilemma.
Misschien ben je bang dat je niet meer te houden bent als je eenmaal begint te bewegen tijdens je werk. Dat je een soort Teigetje uit Winnie de Pooh wordt. En dat je dan eerst je goede imago en dan je baan verliest. Weg salaris, weg huis met hypotheek en weg dure spullen.

Bedenk dan wat het ergste is dat je kan overkomen en zie daar ook de voordelen van.

Gezond en makkelijk

Stel je eindigt hele dagen wandelend in het park, op twee verschillende gymschoenen, achter een winkelwagentje met daarin je huisraad in twee plastic tassen. Wandelen is ontzettend gezond voor je. Én -lekker makkelijk!- je kunt tegenwoordig in elke supermarkt je karretje gratis laten schoonmaken, zo vaak als je wilt.

Tip 2:

Ruil je dure bureaustoel eens in voor een goedkope skippybal en houd ‘bouncy’ online meetings

De tip van volgende week gaat over ‘s nachts werken om overdag nuttige dingen te kunnen doen.

Heb je onze tip van vorige week gemist? Lees hem hier

Dit artikel is onderdeel van de Provocatieve Challenge Gezond Thuiswerken, georganiseerd door Ellen Leijdekkers en Hanny Post. Wil je meedoen en elke week een nieuwe tip in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in door op onderstaande knop te klikken.

Wil je eerst meer weten en je dan inschrijven?

Fijne week!

Ellen en Hanny

Wie werkt er in het washok?

Provocatieve ergonomie voor het zorgzame type.

 

Puzzelen met werkruimtes

Wie met z’n allen thuis werkt of leert met ook de kinderen thuis, ervaart zijn huis vaker als te klein. Zorgen dat iedereen een plek heeft is een hele puzzel. Met meer mensen dan kamers moet er altijd iemand consessies doen.

Ben jij degene die onder de kapstok of in het washok werkt? Dan durven wij te wedden dat jij ook degene bent die het vaakst de boodschappen haalt, de vuile onderbroeken van de vloer raapt en de bedden verschoont. En dat is maar goed ook!

 

Afwisselen

In een ruimte vol jassen of wasgoed heb je weinig mogelijkheden om je werkplek ergonomisch in te richten. Dan moet je het hebben van afwisseling. Je kunt denken aan een weekschema, wie er welke dag onder de kapstok werkt, maar dat is niet de afwisseling die wij bedoelen. We zullen uitleggen waarom een weekschema voor jou niet werkt.

 

Zuchten en steunen

Jouw huisgenoten weten precies hoe ze moeten zuchten en steunen en ze weten maar al te goed dat jij daar niet tegen kunt. Als zij de beurt hebben op de rottigste plek van het huis te werken, duurt het hooguit een kwartier voordat jij zuchtend aanbiedt: “Vooruit dan maar, als jij het echt zó vervelend vindt, werk ik vandaag wel hier.” Dat houden ze een paar dagen vol en vanzelf wordt duidelijk dat het washok voortaan jouw werkplek is. Nog voor het einde van de week kan het weekschema de prullenbak in.

 

Doen waar je van nature goed in bent

Kies beter een ander soort afwisseling, die ook gezond is en wél kans van slagen heeft. Zoals afwisseling tussen stilzitten en bewegen. Doe de was, haal de boodschappen en snijd de groente. Dingen die jou geen moeite kosten omdat je ze van nature toch al doet.

 

De juiste persoon op de juiste plek

Dat maakt jou, het zorgzame type, de meest geschikte persoon voor de minst ergonomische werkplek in huis. Ervaar de gezondheidseffecten van vuile sokken verzamelen en was ophangen. Geef toe dat het onbegonnen werk -en misschien ook onverstandig- is om hier verandering in te brengen. En sluit vrede met het feit dat jij nou eenmaal degene bent met de gezondste levensstijl omdát jij alle huishoudelijke klusjes opknapt.

Tip 1:

Wie in het washok werkt, doet ook de was

De tip van volgende week gaat over hoe je achter je laptop werkt en toch in beweging blijft.

Dit artikel is onderdeel van de Provocatieve Challenge Gezond Thuiswerken, georganiseerd door Ellen Leijdekkers en Hanny Post. Wil je meedoen en elke week een nieuwe tip in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in door op onderstaande knop te klikken.

Wil je eerst meer weten en je dan inschrijven?

Fijne week!

Ellen en Hanny

Gezond (thuis)werken in Coronatijd: Hoe maak je ergonomie sexy? Pleidooi voor de provocatieve stijl

Zit je wel goed?

Nu we al weken op grote schaal thuiswerken en vergaderingen achter onze computer uitzitten, is het verstandig om je werkplek eens onder de loep te nemen. Zit je wel goed? Weet jij waarom je aan het eind van de dag zo moe bent in je hoofd? Merk je al dat je ’s avonds minder goed ziet en ’s ochtends opstaat met een kleerhanger in je nek?

 

Stijve nek

Misschien denk je: het wordt tijd voor ergonomisch advies. Maar elke adviseur weet uit ervaring: wat je ook doet en hoe je het ook brengt, mensen doen toch niet wat je zegt. Ergonomische adviezen lijken gemaakt om in de wind te slaan. Die stijve nek wordt niet veroorzaakt door een slechte werkplek, maar door halsstarrigheid.

 

Van preventief en saai naar provocatief en sexy

Preventieve ergonomie gaat over verstandig zijn. Dat klinkt saai. Niemand wil saai gevonden worden. Wij ook niet, wij willen dat ergonomie sexy wordt. En daarom ontwikkelden wij een nieuwe stijl, de provocatieve ergonomie.

 

Ja knikken en nee doen

Want het is voor ons ook niet leuk onze goedbedoelde, onderbouwde ‘best practice’ te delen met mensen die braaf ja-knikken en daarna nog steeds als een chimpansee achter hun beeldscherm zitten.

Wij concluderen dat de weerzin tegen de verandering bijna altijd groter is dan de behoefte aan ergonomische maatregelen. Genuanceerd en wetenschappelijk onderbouwd adviseren is zoiets als de Mona Lisa schilderen op de muur van een afbraakpand. Waarom zou je?

 

De effectieve expert

Uitzondering op deze regel zijn de mensen die lijden aan ernstig fysiek ongemak. Zij luisteren wél naar goede raad, vragen er soms zelfs om én volgend de suggesties ook op. Voor de ergonomisch adviseur zijn zij een zegen. Eindelijk voelt hij zich de onmisbare expert waarnaar geluisterd wordt.

 

Liefde, humor en uitdaging

Maar wij willen niet wachten tot mensen voldoende klachten krijgen dat zij naar ons willen luisteren. Wij vinden wachten ook saai. Daarom nodigen wij je uit om vandaag al met mildheid en humor naar jezelf te kijken en je halsstarrigheid uit te dagen.

 

Doe je mee?

Bekijk je ongezonde werkgewoontes met een frisse blik. Standvastigheid is een eigenschap om te koesteren, van ons hoef je niet te veranderen, jij bepaalt. Om je uit te dagen  mogen wij graag de draak steken met de maníer waarop jij je werk doet, maar jóu nemen we wel degelijk serieus.

Ben je benieuwd naar onze challenge? Schrijf je dan in en ontvang elke week een provocatieve, ergonomische tip. Om achteloos naast je neer te leggen, je collega’s mee te bestoken of op jezelf toe te passen, net waar jij zin in hebt.

 

Provocatieve tip van vandaag: Wees halsstarrig zónder stijve nek.

Lees je e-mailberichten waar je het hardgrondig mee oneens bent? Maak er een passende hoofdbeweging bij. Hoe meer oneens, hoe uitgesprokener je nee schudt. Houd stevig vast aan je standpunt, het enige wat nog beweegt is je hoofd.

Zég tijdens vergaderingen niet alleen nee, maar schúd ook nee, liefst met een flinke bewegingsuitslag. Doe dit ook als je ergonomische tips van ons ontvangt die je niet aanstaan.

Hoe is het nu met je nek, al wat soepeler? Begin dan nu met ja-knikken en doe mee met de challenge Gezond Thuiswerken.

 

Ellen Leijdekkers en Hanny Post

 

Waarom doen we dit?

De meeste tips en adviezen over gezond werken gaan uit van het principe: als je A doet, bereik je B. Dat werkt voor huishoudelijke apparaten -als ik A) op het knopje druk gaat B) de mixer draaien-, maar gaat zelden op voor de mens. Wij raden liever het omgekeerde of iets totaal anders aan. Uit ervaring weten wij hoe effectief dat is. Het zijn juist de zijpaden en de omweg die naar de kern van de oplossing leiden.

Er zijn al heel veel ergonomische instructies beschikbaar, gebaseerd op het rechtstreekse van A naar B-principe. Daarmee krijg je de mixer, maar niet de mens, in beweging. Mensen hebben omwegen en liefdevolle uitdaging nodig om zich gesterkt te voelen en hun problemen op te lossen. Daarom doen we dit.

Doe je mee met de challenge Gezond Thuiswerken?

 

Wat onze klanten zeggen:

“Op een open, respectvolle manier leggen Hanny en Ellen de vinger op de gevoelige plek. Met humor en op een verrassende manier laten ze je inzien hoe je op dit moment met je werk bezig bent.”

Sandra

 

“Met een flinke dosis humor is het gemakkelijker jezelf te leren accepteren zoals je bent. Ik heb met deze sessie weer een stap in de goede richting gezet.”

Marleen

 

“Mijn probleem is nu opgelost, zonder allerlei muurtjes en blokkades te doorbreken kwam ik onbewust heel snel tot de kern. het kwartje viel en ik kon het zelf verder invullen.”

Irma

 

Doe je mee met de challenge Gezond Thuiswerken?

 

Wie zijn wij?

Ellen Leijdekkers,

Traint, coacht en begeleidt werknemers of ondernemingsraden, zowel individueel als in teamverband. “Graag sterk ik mensen in hun persoonlijke kracht, op een positieve manier.

Contact: T: 06 – 52 59 90 47, M: ellen.leijdekkers@sbiformaat.nl

 

Hanny Post, gewoon lekker werken

Traint, coacht en faciliteert professionals en teams om gezond te werken, elkaar beter te begrijpen en effectiever samen te werken. “Gewoon lekker werken, dat gun ik iedereen.”

Contact: T: 06 – 42 88 28 66, M: info@hannypost.nl, W: www.hannypost.nl

Uitgangspunten voor een goed gesprek op en over het werk deel 2

Verantwoording afleggen of verantwoordelijkheid geven. Hoe praat je met elkaar?

Deel 2 van een blogserie Uitgangspunten voor een goed gesprek op/over het werk.

We zijn er goed in met z’n allen, óver dingen praten. We doen het in vergaderingen, adviesgesprekken en in klantcontacten. Maar soms is mét elkaar praten veel interessanter en effectiever. Meestal vinden we dat moeilijker. We zijn het niet gewend, voelen ons niet veilig om onszelf te laten zien of we hebben niet door hoe belangrijk het is voor ieders functioneren en de samenhang van een team.

Hoe maak je het veilig en nodig je uit met elkaar in gesprek te gaan over wat je met elkaar wilt bereiken en waarom, te delen waar je voldoening uit haalt of te onderzoeken hoe je effectief samenwerkt?

Tegemoet komen aan iemands psychologische basisbehoeften

Waar het vaak mis gaat is dat iemand gevraagd of ongevraagd allerlei tips en adviezen geeft. Meestal krijg je te horen hoe de adviesgever het zelf zou doen. Maar iedereen is anders en de kans dat wat voor hem werkt toevallig ook voor jou werkt is klein.

De goede intenties van de adviesgever kunnen ook een negatief effect hebben. De onderliggende boodschap die een adviseur of tipgever onbedoeld kan meegeven is: Ik weet beter wat goed voor jou is dan jijzelf. Dat is een (bedekte) vorm van controle. Als je als luisteraar het advies niet opvolgt, kun je ter verantwoording worden geroepen: “Je eigen keus als je niet doet zoals ik heb gezegd. Maar dan moet je niet zeuren dat het niet lukt!” Je aanvankelijke hulp- of sparvraag is zomaar veranderd in een beschuldiging aan jouw adres. Durf dan een volgende keer nog maar eens om hulp te vragen.

Het effect van deze interactie is dat de adviseur zich belangrijk en in-control kan voelen en zijn gesprekspartner ondergeschikt en afhankelijk.

De een wint ten koste van de ander

Hoe gaat dat in zijn werk en waarom gebeurt het vaker dan wenselijk is? Om dat te begrijpen moeten we kijken naar de Zelfdeterminatietheorie (ZDT) van Ryan en Deci (1983). Een theorie over menselijke motivatie waarin de onderzoekers drie fundamentele basisbehoeften van mensen beschrijven. Wordt aan deze basisbehoeften voldaan dan kan iemand optimaal functioneren en groeien.

Drie fundamentele psychologische basisbehoeften van mensen:

  1. Zich competent voelen/ ervaren iets voor elkaar te kunnen krijgen
  2. Zich verbonden voelen/ relatie
  3. Autonomie/ zelfbeschikking

In werkomgevingen die gericht zijn op controle en verantwoording is de communicatie vaak stellend, oordelend en voorschrijvend. Ook een advies kan voldoen aan deze kenmerken. Verpakt in mooie woorden luidt de boodschap dan: Dit is de beste manier (stellend), en als jij het zo aanpakt (voorschrijvend), komt het goed (oordelend)!”

Deze manier van communiceren is soms nodig, maar lang niet altijd effectief en soms zelfs onethisch. We doen doen het allemaal wel eens: advies geven, zelfs als we van te voren al weten dat de ander onze goede raad toch niet zal opvolgen. Voor ouders van puberkinderen is de verleiding misschien wel het grootst. Wat willen we daarmee bereiken?

Het adviseren van een ander is een manier om controle uit te oefenen over een resultaat waar je anders geen invloed op hebt. De raadgever voldoet hiermee aan zijn eigen behoefte zich competent en autonoom te voelen en krijgt zo een goed gevoel over zichzelf.

Maar het frustreert tegelijkertijd diezelfde behoefte van zijn gesprekspartner en gaat ten koste van zijn welbevinden en motivatie. De een wint ten koste van de ander en in de relatie verliezen ze allebei.

Stel vaker een vraag

Communicatie gericht op het versterken van autonomie en verantwoordelijkheid is meer vragend, oriënterend en onderzoekend. Ook als al vaststaat wat het resultaat is, is op voorhand niet altijd duidelijk wat de beste manier is waarop iemand dat resultaat kan bereiken. Door diegene zelf te laten ontdekken en bepalen wat voor hem het beste werkt en hoe hij er beter in kan worden, kan hij zich competent en autonoom voelen.

In houding en concreet gedrag betekent dit dat je als gesprekspartner benieuwd bent naar de ander en uitnodigende vragen stelt vanuit oprechte interesse en een waarderend perspectief. “Hoe wil je het aanpakken? Wat werkt voor jou? Wanneer ben je tevreden? Wat heb je nodig om dit voor elkaar te krijgen?”

Je maakt verbinding met de ander, erkent en waardeert hem. Dat is bevrijdend voor je gesprekspartner – hij krijgt de ruimte zijn eigen oplossingen te ontwikkelen –  en bevrijdend voor jezelf.  In plaats van de controle over de ander, krijg je controle over jezelf, je eigen houding en de motiverende vragen die je stelt. Je ontvangt wat je hebt gegeven.

 

Wil je hiermee aan de slag en ben je op zoek naar een speelse vorm en inspirerende vragen?

Het OpWaardeerSpel, gebaseerd op de uitgangspunten van het oplossingsgericht werken en een waarderend perspectief, is bedoeld om met elkaar in gesprek te gaan over wat belangrijk is om succes en plezier te hebben in het (vrijwilligers)werk. De 14 thema’s en 41 uitnodigende vragen geven structuur aan het gesprek en nodigen professionals of teams uit successen uit het verleden te verbinden met de door hen gewenste toekomst. 

Voor evaluatie, intervisie, teamontwikkeling en (zelf)reflectie op een positieve en speelse manier.

Meer lezen of bestellen: http://www.opwaardeerspel.nl

 

Kennismaken met Het OpwaardeerSpel.


Het OpWaardeerSpel, ontdek, waardeer en versterk wat werkt!

Als je werkt aan iets wat belangrijk voor je is, waar je blij van wordt en waar je ook nog eens heel goed in bent, dan ben je op je best.

Het OpWaardeerSpel nodigt uit om met elkaar in gesprek te gaan over wat belangrijk is om succes en plezier te hebben in het werk. Het geeft structuur aan de interactie en daagt professionals en teams uit successen uit het verleden te verbinden met de gewenste toekomst. Met de focus op oplossingen inplaats van op problemen.

Hanny Post en Letty Wessels ontwikkelden dit kaartspel met 14 thema’s en 41 uitnodigende vragen over situaties met collega’s klanten en leden, op het werk of bij de vereniging.

Voor evaluatie, intervisie, teamontwikkeling en (zelf)reflectie op een positieve en speelse manier.

Lees meer op www.opwaardeerspel.nl

Introductieworkshop Het OpWaardeerSpel

Wil je eerst zelf ervaren hoe het is om Het OpWaardeerSpel te spelen voordat je het gebruikt in je eigen werk? Dat kan! Bijvoorbeeld tijdens een van de OpWaarDeerWorkshops op 9 en 10 mei. Dan kun je zelf ontdekken wat de OpWaardeerVragen voor je doen, hoe je positieve energie genereert in groepen en uitnodigt tot samenwerking. Je krijgt handvatten waarmee je als spelleider nog meer uit je OpWaardeerGesprekken haalt.

Agenda:

9 mei OpWaardeerAvond van 18.00 – 21.30 uur (met soep en broodjes)

10 mei OpWaardeerMiddag van 13.00 – 15.30 uur

  • workshopleiders: Letty Wessels en Hanny Post
  • Locatie: omgeving Arnhem
  • Investering: € 45,- per persoon, inclusief een exemplaar van Het OpWaardeerSpel
  • Aanmelden: kan tot 19 april door een mailtje te sturen naar hanny@opwaardeerspel.nl

Tip

Heb je het spel al in huis? Maak iemand anders, je bedrijf of je vereniging blij met een extra exemplaar. Of hou’m lekker zelf zodat je meerdere subgroepjes tegelijk kunt laten spelen.

Uitgangspunten voor een goed gesprek op en over het werk deel 1

Van praten over problemen en oude koeien naar oplossingen en de gewenste toekomst.

Dit is deel 1 van de driedelige blogserie: Uitgangspunten voor een goed gesprek op en over het werk

Of je nu met elkaar wilt evalueren, reflecteren of het werk verdelen binnen het team, elk doel is gebaat bij een goed gesprek en een motiverende uitkomst. Dat gaat wel eens mis en roept de behoefte op om uit te zoeken waarom het fout ging. Maar praten over wat er mis ging leidt niet per sé tot verbeteringen. Einstein zei het al: “Je kunt een probleem niet oplossen met dezelfde denkwijze als waarmee je het veroorzaakt.” Ga daarom op zoek naar wat werkt. Hoe nodig je collega’s of gesprekspartners uit om de focus te leggen op wat er goed gaat en wat iemand allemaal in huis heeft om zijn doelen te behalen?

Een oplossingsgerichte werkwijze

Vaak zijn we gewend een probleemgerichte benadering te gebruiken: analyseer het probleem, doe iets aan de oorzaak en je hebt de oplossing.

Dat veronderstelt een lineair verband tussen oorzaak A en probleem B. Doe ik A dan leidt dat direct tot B. Bijvoorbeeld als ik in de winter de thermostaat van de verwarming op 20 graden zet (A), wordt het warm (B) in de kamer. Zodra er een probleem is –het wordt niet warm in de kamer- is het zinvol om de oorzaak te achterhalen. Heeft iemand de thermostaat lager gezet of is er een storing in het verwarmingssysteem? Verhelp het en het probleem is opgelost.

Maar in menselijke relaties komt zo’n lineair verband zelden voor. Als ik mopper tegen mijn collega, haalt hij de ene keer zijn schouders op, een andere keer lacht hij erom en een volgende keer wordt hij boos. Ik kan lang niet altijd voorspellen welke reactie ik krijg. Als ik last heb van zijn boosheid en vraag naar het waarom van zijn chagrijn, krijg ik misschien zelfs meer, in plaats van minder boosheid.

Wil ik op een prettige manier omgaan met mijn collega, dan heb ik er niet zoveel aan om te horen dat hij ’s avonds moeite heeft om op tijd naar bed te gaan en daarom altijd een ochtendhumeur heeft. Ik kan beter rechtstreeks met hem afstemmen over de oplossing: wat is voor ons allebei een prettige manier om met elkaar om te gaan en hoe kunnen wij hier beiden aan bijdragen?

In plaats van te vragen: ‘Waarom…/Hoe komt het dat…?’ zijn de antwoorden op de vraag: ‘Hoe kunnen we bereiken dat …?’ meestal constructiever.

Een waarderend perspectief

Een kritische benadering nodigt uit tot negatief geformuleerde doelen. Je focust op dat wat je niet wilt. Bijvoorbeeld niet meer te laat komen. Ons brein kan slecht uit de voeten met negatief geformuleerde doelen. Een NS-medewerker kan jou geen ticket verkopen wanneer je bestelling luidt: “een kaartje alstublieft, als het maar níet naar Parijs is.” Zo wil je brein ook weten waar het naar toe moet, wat wél!

Een waarderende benadering maakt juist gebruik van positief geformuleerde doelen (bijvoorbeeld altijd op tijd komen) en waardeert wat er goed gaat, hoe klein ook (die ene keer dat iemand wel op tijd was) en onderzoekt hoe dat is gelukt. Heb je eenmaal ontdekt wat werkt, dan kun je daar zowel hoop uit putten dat het mogelijk is als er meer van doen om vooruitgang te boeken.

Wil je waarderend en oplossingsgericht aan de slag en ben je op zoek naar een speelse vorm en inspirerende vragen?

Het OpWaardeerSpel, gebaseerd op de uitgangspunten van het oplossingsgericht werken en een waarderend perspectief, is bedoeld om met elkaar in gesprek te gaan over wat belangrijk is om succes en plezier te hebben in het (vrijwilligers)werk. De 14 thema’s en 41 uitnodigende vragen geven structuur aan het gesprek en nodigen professionals of teams uit successen uit het verleden te verbinden met de door hen gewenste toekomst. 

Voor evaluatie, intervisie, teamontwikkeling en (zelf)reflectie op een positieve en speelse manier.

Meer lezen of bestellen: http://www.opwaardeerspel.nl